b_385_225_16777215_00_images_news_2014_Others_1406581265.jpg

КИЇВ. 17 грудня. УНН. Американські вчені з університету Пенсільванії встановили в ході нового дослідження, що починати свій робочий день слід о 10 годині ранку, передає УНН з посиланням на на іноземні ЗМІ.

В опитуванні взяли участь понад 120 тисяч американців. В результаті з'ясувалося, що для людини дуже важливий режим сну.

У середньому, сучасний житель США може виділити для сну лише 6 годин на день, оскільки робочий день доводиться починати рано вранці, приблизно о 6.00. Працездатність такої людини значно знижена в порівнянні з тими співробітниками, хто приступають до роботи в 10 ранку.

Вчені підрахували, що якщо перенести початок трудових буднів на пару годин пізніше, то це дозволить продовжити сон до 7-8 годин на день.

Саме така тривалість сну вважається оптимальною.

Джерело: УНН

Недостатньо прав для коментування :(
Будь ласка, зареєструйтеся на сайті!

Рейтинг користувача: 0 / 5

Неактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зіркаНеактивна зірка