Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое считается наиболее распространенным среди болезней мочеполовой системы. Методика лечения цистита проработана достаточно хорошо.
В частности, если у человека обнаружен цистит, питание играет не менее важную роль, чем медикаментозная терапия.
Правильно составленная диета помогает снизить нагрузку на воспаленную слизистую. Убрав или добавив в рацион определенные продукты, можно облегчить течение болезни и намного быстрее вылечиться.
Как питаться при цистите?
При воспалении мочевого пузыря диету следует скорректировать с оглядкой на следующие правила:
- Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи для нормализации кислотно-щелочного баланса.
- Разнообразьте рацион блюдами из бобовых.
- Для приготовления пищи используйте растительные масла холодного отжима.
- Употребляй больше продуктов, богатых витаминами, пробиотиками, растительными волокнами: отруби, морковь, шпинат, брокколи, черника, йогурт без сахара.
- Мочегонные фрукты и ягоды помогут облегчить течение болезни: арбуз, дыня, клюква, свекла и пр.
- Пейте травяные чаи.
При хроническом цистите именно диета станет наиболее эффективным дополнением к приему антибиотиков, эффективность которых со временем может снижаться.
Лучший помощник при цистите – клюква
В такой ягоде, как клюква, содержатся вещества, которые не дают возбудителям инфекции прикрепиться к стенкам мочевого пузыря. Благодаря этому они вымываются вместе с мочой. Всего 200 мл клюквенного сока или морса в день помогут вылечить даже острый цистит.
При этом стоит отметить, что следует обязательно выбирать клюквенный напиток без сахара. Сок из клюквы достаточно кислый, поэтому его можно развести водой. А клюквенный морс или компот без сахара легко приготовить дома из свежих или замороженных ягод. Также ягоды клюквы можно добавлять в чай.
Что нельзя употреблять при цистите?
Если вас беспокоит острый или хронический цистит, диетологи рекомендуют исключить из своего рациона следующие продукты:
- острые, соленые, копченые и маринованные продукты;
- супы на жирном бульоне;
- жирное мясо, рыбу, мясные полуфабрикаты;
- жареные блюда;
- острый перец, овощи и фрукты, содержащие щавелевую кислоту, зелень, которая содержит эфирные вещества;
- виноград, цитрусы, бананы;
- сладости и любые продукты с большим содержанием сахара;
- алкогольные и газированные напитки, цитрусовые соки.
Насколько строго следует ограничить свой рацион напрямую зависит от концентрации соли и кислотности мочи.
