Запрошуємо, Гість
Ім'я користувача: Пароль: Запам’ятати мене

ТЕМА: Как побороть усталость?

Как побороть усталость? 1 місяць 4 тижнів тому #16668

Здравствуйте. Последний месяц я работаю практически без выходных. У меня частые командировки по работе, я плохо питаюсь и не высыпаюсь. Чувствую, что силы меня покидают, но пока не закончу проект, выходные мне не светят. Как можно побороть усталость, чтобы хоть немного чувствовать себя бодрым?
  • Смарт
  • Смарт аватар
  • Немає на сайті
  • Молодший учасник
  • Дописи: 31
  • Репутація: 0
Адміністратор заборонив доступ на запис.

Как побороть усталость? 1 місяць 4 тижнів тому #16669

Попробуйте хотя бы немного выспаться, и вы сами почувствуете, как будете намного лучше себя чувствовать. Ведь от того, что вы ходите уставшим, ваша продуктивность на работе значительно снижена.
  • дельта
  • дельта аватар
  • Немає на сайті
  • Старший учасник
  • Дописи: 52
  • Репутація: 0
Адміністратор заборонив доступ на запис.

Как побороть усталость? 1 місяць 4 тижнів тому #16670

Конечно работать в напряженном графике, это стресс для организма. Может вечером вам стоит сходить к друзьям и немного отвлечься от дел? Мне обычно такой способ помогает.
  • Николка
  • Николка аватар
  • Немає на сайті
  • Молодший учасник
  • Дописи: 36
  • Репутація: 0
Адміністратор заборонив доступ на запис.

Как побороть усталость? 1 місяць 4 тижнів тому #16671

Автор, конечно идеально вам было бы пару дней отдохнуть. Но если у вас нет такой возможности, то можно попробовать уделить час времени в день, чтобы просто собраться мыслями, и настроить себя на продуктивную работу. Еще, как вариант, можете попробовать попринимать женьшень в капсулах. Он поможет повысить ваш иммунитет, и немного вас взбодрит ginseng-ua.com/product/kapsulyi-krasnogo-jenshenya
  • Илона
  • Илона аватар
  • Немає на сайті
  • Старший учасник
  • Дописи: 56
  • Репутація: 0
Адміністратор заборонив доступ на запис.

Как побороть усталость? 1 місяць 3 тижнів тому #16704

выпейте кофейку например
  • Happy
  • Happy аватар
  • Немає на сайті
  • Учасник-експерт
  • Дописи: 114
  • Подяка отримана: 1
  • Репутація: 0
Адміністратор заборонив доступ на запис.
Час відкриття сторінки: 0.098 секунд