Скорее идите в клинику!!! Не стоит с такой проблемой "сидеть на попе ровно", а лучше сразу к специалистам обращаться! Чем запущенее будет ваша ситуацию, тем дороже обойдется лечение.
Это очень серьезная проблема, согласен с комментарием выше! Нужно срочно идти к стоматологу. На сайте клиники Н-Лайт есть статья про это https://n-lite.dp.ua/blog/podvizhnost-zubov-prichiny-i-lechenie/ говорят, что в последствии может быть вообще утерян зуб! Я всегда лечу зубы в этой клинике и всем их советую, потому что действительно профессионалы своего дела! Желаю вам скорейшего выздоровления!