Виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун зруйнувала міф про те, що цукерки, шоколадки та тістечка допомагають мозку краще справлятися із завданнями. Натомість обмеження калорій і біг на довгі дистанції роблять вас розумнішими, пише вона на своїй сторінці у Facebook."Те, що мозок як джерело енергії може їсти лише глюкозу або створені печінкою із жирів кетони - це правда.
Але це не можна вважати ліцензією на солодощі та жирну їжу. Наше тіло самотужки підтримує сталий рівень глюкози завдяки гормонам", - наголосила Супрун. Крім того, адреналін робить так, щоб глюкоза безперешкодно надходила в кров й живила мозок. Тістечка і тортики тут ні до чого. В.о. глави МОЗ наголосила, що солодке та жирне дає тимчасове задоволення, але зрештою не допомагає - робить нас в'ялими та сонними. Раніше в.о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розвінчала міф про те, що людський мозок працює не на всі 100%.
Детальніше читайте на УНІАН: https://www.unian.ua/
Коментарі