Никогда не понимала тех женщин, которые пол жизни поправлялись и за один месяц хотят скинуть лишний вес. Это не реально! Нужно полностью менять весь свой рацион, начинать следить за ним и подсчитывать калории, если вы хотите похудеть. Начинайте правильно питаться: овощи, фрукты, крупы, рыба и мясо, никакой вредной пищи и сладкого! Обязательно нужно начать заниматься спортом и еще нужно соблюдать питьевой режим. Здоровому человеку нужно каждый день выпивать от 1,5 до 2 литров сырой воды, именно поэтому я оформила заявку на заказ воды на дом
https://mywatershop.ua/ru/catalog/mirgorodska/ . Таким образом у меня дома всегда есть свежая и чистая вода. Так что меняйте полностью свою жизнь и свое питание и тогда результат не заставит вас ждать.